フィットネス

ピュアオレンジ
身体メカニズムに基づいた
健康増進フィットネス

施設ご利用以外の皆様も、成長盛りのお子さまも、働き盛りの皆様も年齢を問わず、どなた様でもご利用ください。
生涯現役で快活にお過ごしいただくための健康増進や、痛みの緩和、またスポーツスキルを扱うための身体作りまで、あらゆるニーズにお応えします。

サービスの特徴

ピュアorangeができること
洗練されたプレミアムな空間と
成果を実感いただけるトレーニングで
皆様の健康の増進をご支援します。

  • つらい痛みや諦めていた
    痛みを緩和します
    つらい痛みや諦めていた痛みを緩和します

    ・変形性(膝・股)関節症  ・脊柱管狭窄症
    ・椎間板ヘルニア ・すべり症
    ・頸椎椎間板症 ・頸椎症 ・頸椎ヘルニア

  • 負荷のかかるトレーニングに
    不安をお持ちの方
    負荷のかかるトレーニングに不安をお持ちの方

    若い皆様のように瞬発的に心拍数を上げるような、無理な負荷をかけて鍛えるトレーニングは行いません。

  • インナー筋を鍛えます
    インナー筋を鍛えます

    筋肉の機能を向上。深層筋と表層筋が協調して働くことで、関節の負荷を減少させ、関節のズレや損傷リスクを軽減します。特にスポーツ選手にとっては、筋肉のバランスは重要です。

  • 体幹を鍛えます
    体幹を鍛えます

    体幹を鍛えると
    ・バランスが良くなります。
    ・疲れにくくなります。
    ・腰痛も予防します。

  • 身体の歪みを整えた上で
    トレーニングを行います
    身体の歪みを整えた上でトレーニングを行います

    歪んだままの身体に負荷をかけてトレーニングを行うことは、筋肉や関節を痛めてしまう原因となります。

  • スポーツ選手を目指す方
    スポーツ選手を目指す方

    トレーナー(理学療法士)がスポーツ選手を目指す皆様の、スポーツスキルを効果的に扱うための身体の基礎づくりや、痛みを覚える身体のメンテナンスを行います。

  • 理学療法士が身体のメンテナンスを行います
    理学療法士が身体のメンテナンスを行います

    毎日動かす筋肉も定期的なメンテナンスが必要です。筋肉が凝り固まると身体の動きが悪くなったり、痛みが生じます。手技で筋肉の凝りや張りを調整したり、筋肉を伸ばし、正常な状態に戻します。特に筋筋膜性腰痛(筋肉の異常で腰に痛みが生じる)には有効です。これはリラクゼーション効果も期待できます。

こんなことに関心をお持ちの方に
対応します

  • つらい痛みを解消したい

    歩く、階段を上る、下りる、椅子に座る、足や腰は大丈夫ですか。
    痛みは「がまん!」していても治りません。
    痛みの原因にアプローチして症状を解消します。

  • いきいき働いて、
    楽しく遊びたい

    • お付き合いのゴルフが続いて腰が痛い
    • 肩が上がらなくて、後ろファスナーの洋服が着られない
    • 正座ができないし、和式トイレも使えないので、
      お友達と会う時のお店のつくりが心配
    • まだまだ仕事がしたいのに、気力や思考力が落ちてきた
  • 美しい身体を維持したい

    • 接待でお酒を飲む機会が多く、
      太ってしまって体重が落ちない
    • 痩せたい、でも無理なトレーニングはイヤ
    • プールに行くためにお腹をへこませたいし、
      ウエストのくびれも欲しい
  • いきいき笑顔で暮らしたい

    • お医者様から運動を指導された
    • 手術後の膝はもうこれ以上
      良くならないと思っていた
    • 毎日歩いているのにつまずくことが多くなって
      時々転びそうになる

エネルギーを燃やせる身体を
キープします

筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げます。基礎代謝の低下により、脂肪は18歳以降何もしなければ0.3kgずつ増え、40歳で6.2kg増える計算です。

基礎代謝が悪いとおこりやすい体の不調

  • 冷える・凝る

    不規則な生活で自律神経が影響を受け、体内の血液や水の流れが停滞します。そのため体が冷えやすくなり、首や肩も凝りやすくなります。

  • むくむ

    水分の排出がうまくいかずにむくむと血管が圧迫されてリンパ液の流れが滞ります。余分な脂肪や老廃物が排泄されにくく、太りやすくなります。

  • お腹ぽっこり

    ダイエットとリバウンドを繰り返すとエネルギーの消費量は徐々に減っていきます。消費しなかった栄養は脂肪となり蓄積され、お腹が出てくるのです。

  • 疲れやすい

    加齢や運動不足によりエネルギー消費量がダウンします。いざ動こうとしても筋力不足ですぐに疲れるため動くのがおっくうになり、太る原因になります。

身体の老化とは

細胞が衰えることです。加齢とともに細胞内のミトコンドリアは減少し、その機能が衰えることで細胞がどんどん老化してしまいます。

トレーナー紹介

健康増進フィットネスピュアorangeでは皆様に機能的な美しい身体で生涯お過ごしいただけるよう、専門資格を取得したトレーナーが専門知識を応用して、お1人おひとりのご要望を実現するため、症状に合わせてトレーニングを行います。

  • 渡邉 豪
    渡邉 豪
    平成12年
    理学療法士国家資格取得
    平成21年
    DJAMM-FAC(ドイツ徒手医学)
    平成22年
    徒手療法研鑽のためセントオーガスティン大学 公認講習受v講開始 S-1,2,3,4 E-1 MF-1 受講済み
  • 佐久間あゆみ
    佐久間あゆみ
    資格
    • ・ダイエットインストラクター
    • ・上級リンパケアセラピスト
    • ・ハンドリフレクソロジー
    • ・介護予防運動指導員
    • ・レクリエーションインストラクター
    • ・介護支援専門員
    • ・社会福祉主事

施設のご案内

  • ピュアorange

    0254-20-8826
    新潟県新発田市中央町5-4-2